[８月月初]よい習慣を作る秘訣はPDCAをまわすこと、あせらずね

おはようございます。

もう８月３日ですがw

振り返りを行おうと思います。

４月に

「ブログ更新」という良い習慣

を手に入れました。

５月から

「体幹トレーニング」という良い習慣

も継続できてます。

しかし、この２つには大きな違いがあります。

ルーティン化できてる「体幹」とできてない「ブログ」です。

よい習慣を作る秘訣はPDCAをまわすこと

「体幹」はルールが出来ています。

• ２２時〜２４時に１時間のトレーニング時間を確保する
• 仕事で飲んだ時はすっぱり「休む」
• 疲れ、体調不良の時は無理せず「メニューを軽くするか休む」

ログを見ると多少、穴もあり「習慣化されてない」ようにみえますが

1. 基本は毎日のタスク
2. ログを取ることで「埋めたい」欲が高まり
3. トレーニング時間確保の為に自分をコントロールする

という「良い循環」になってます。

 

背筋のトレーニング / HIRAOKA,Yasunobu
 
逆に「ブログ」は

• 書く時間もバラバラ
• 情報収集も思いつき

になってしまってるので「効率化」と「クオリティー」アップにはもう一歩です。

でも、

書きたい欲は高く、楽しんでるのはとても良い事

だと捉えてます。

 

Portable / mootoh
 

実は今、この「ブログ」と「体幹」以外に

あと、２〜４つの「やりたい」ことがあります！！

欲張りですねw

 

Sound Design Campus at VFS / vancouverfilmschool
 

「リソースは集中すべし！！」

という、声が聞こえてきそうですが

「優先順位」と「タスク管理」で習慣化したいと考えています！

もちろん「集中すべし！」ということを忘れないように

それには、冒頭にも書きましたが

よい習慣を作る秘訣はPDCAをまわすこと

それは、イッキにやろうとせずに「冷静に」優先順位をつけ、タスク化し、実践、見直すことを繰り返すことです。

あせらずね

コレが８月の主題です。