【バスケ】女性と細身の男性は必見のシュート力アップの参考動画まとめ。ステファン・カリーを目指せ!

2016年3月30日 - バスケットボール

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おはようございます^ – ^

ナカジ(@cp_nakajun)です。

もう30歳後半、間も無くアラフォーですが、もっとシュート決めたいです!

Youtubeを見てたらですね。
バスケのシュートフォームは大きく分けて2つに分けられるということを知りまして

  • 1モーション
  • 2モーション

へぇ〜〜、と今更なったわけです。

で、どうやら「1モーション」の方が子供・筋力のない男性・女性に向いているようで
WNBAとかはほぼ1モーションの選手とのこと

ちなみに僕はジムに通い、筋トレをし、プロテインも飲んでるけど筋力のない男性に分類されます。

映像を見ながら自分の記憶をたどると確かに調子のいいと感じる時は1モーションでシュートしてるイメージの時で
逆に「ちゃんと」とか「きっちり」とかって思っちゃってるときは2モーション的になってるように感じました。
(フォームバラバラってことじゃね)

2モーションがダメってことではないですよ。
あくまで「僕」。
もしくは「筋力のない男性」とかね。

そんな訳で1モーションを中心にシュート力アップの参考動画をまとめます。

僕と同士の為に

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1モーションショットの参考動画

1モーション&2モーションショットの違い

とりあえず、この動画で1モーションショットがどんなフォームかを研究します。

そしてここからはNBAを代表する、3Pシューター”ステファン・カリー”を分析した動画で学習しましょう
ステファン・カリー(1試合12本の3P成功記録)は1モーションシューターのお手本です。


ちなみに子供・筋力のない男性・女性に向いているのがよく分かるのがこれ

今は本当にいい時代ですね。
Youtubeを探せばまだまだ参考になる動画がでてきます!

若いときにこの状況があったらってついつい考えてしましますよ

バスケットボール シュート大全 プロスキルコーチが教える「シュート」のテクニック・ドリル・方法論
by カエレバ

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