ストレス!?寝てる時の歯ぎしりでアゴが痛い!取り急ぎアマゾンでマウスピースを購入した

2015年11月3日 - お買い物

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おはようございます^ – ^

ナカジ(@cp_nakajun)です。

最近、寝てる時に歯ぎしりをしているようで
アゴから肩から非常に痛いです!!

下記のサイトなんかを見ていると

歯ぎしりのマウスピース効果|費用や洗浄の事もコッソリと

歯ぎしりによって起こる怖い出来事/マウスピースがあなたの歯を守ってくれる

「ストレス」が原因なんですかね〜

なんにせよ、隣で寝ている妻にも迷惑をかけるし
自分も辛いので、マウスピースが欲しい!!
となりました。

記事にもありましたが、絶対に歯医者さんで作った方がいいのはわかってるのですが

この後、旅行が控えてることもあって、万が一「虫歯の治療も」ということになったら飛行機の気圧が不安なので

取り急ぎ、市販品を入手してみることにしました!

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歯ぎしりマウスガードR

歯ぎしりマウスガードR
by カエレバ

とりあえず、アマゾンでゲット!

お湯につけて柔らかくして自分の口の形に合わせます

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ですが…

僕の歯並びが悪すぎるのか、形を作るのが全然うまくいきません><

なので、装着写真はゴメンなさい。見せられない…

いや、見るに絶えない

とは言え、一晩つけてみた感じですが

とりあえず、少しはラクになりました

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