「筋肉は一生モノの服 Byなかやまきんにくん」とまではいかないが用途の違う2種類のプロテインを活用したカラダ作りをする
面白い!マンガでサッカーが上手くなる!大人になってもスポーツを楽しむ人は必読です!
僕の3代目プロテイン!ウイダー マッスルフィットプロテインに変えてみる!
薬膳デザート「亀ゼリー」を食べてみたらとても美味い!これで身体にいいならなお嬉しい!
プロテインの味が苦手な人には「ザバス」がオススメ!プロテインを変えてみた!
お酒を飲むと「筋トレの効果が出づらい」って知ってた!?
今年挑戦してみたいことの一つ「ボルタリング」に初挑戦してきました!