「忙しいの」間違いを意識すること/週記(2012/12/8〜2012/12/14)

2012年12月15日 - 週記
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コンバンワ(^-^)/

ナカジ(@cp_nakajun)です。

 

常日頃、やってはいけないと思いつつも

ついその状態に陥ってしまう

 

「忙しいの」間違い

 

何かというと

この忙しいを「言い訳」に

本当に自分にとって大切なことを後回しにする状態

 

僕の場合は明確に行動に現れます。

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  • アイディアメモ帳に記述がなくなる
  • 時間があっても何に手を付けるか見失う

 

何か「気づくこと」があった時に書き留めるメモ(evernote)があるのですが

これに対する記述がなくなります。

 

また、これは「仕組み化」できていない

だけなのかも知れませんが、せっかく時間ができても何をするか迷います。

 

こういう時の自分の状態は良くない

と、認識できています。

 

こうやって振り返りができるのは

ブログ効果ですね(^-^)

ありがたやw

 

体幹トレーニングも

体調不良とこの状態でやってないので

 

きちんと、このマイナススパイラルから抜けなければなりません(^-^)b

 

今週の体幹トレーニング


【目標】体重60Kg、体脂肪率10%です。
 

 

 

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