体幹トレーニングのペースが上がらないのは寒さの影響!?/週記(2012/11/17〜2012/11/23)

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こんばんわ(^-^)/

寒がりナカジ(@cp_nakajun)です。

関東地方もだんだん本格的に寒くなってきましたね。

なかなか、体幹トレーニングのペースが上がらないのはその影響でしょうか?

「体を冷やすから」

という理由でプールに泳ぎに行くことも控えてるので

トレーニング量を増やしたいのですが、なかなかね><

でも、ちゃんと取り組んで行きたいです!!

今週もギリギリ2回をキープorz

今週の体幹トレーニング

【目標】体重60Kg、体脂肪率10%です。

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PROFILE
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運営者:ナカジ
クリエイティブをプラスする = 工夫して楽しむ
音楽、コンピューター、スポーツとマンガを愛する自由人。
モノをあまり所有せずシンプルに旅人・スナフキンのような生き方を大切にしてます。
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