疲れ気味だけど、体幹トレーニング／週記（2012/11/10〜2012/11/16）
投稿日：2012-11-17
こんばんわ(^-^)/
ナカジ(@cp_nakajun)です。
今週はちょっと疲れ気味(>_<) ですが、ここで休まないことが健康に繋がると ね(^_-) さて、もうそろそろ忘年会の季節です！ 飲み過ぎないように気をつけますw
スポンサーリンク
今週の体幹トレーニング
【目標】体重60Kg、体脂肪率１０％です。
スポンサーリンク
