新しいプロテインをゲット/週記(2012/9/22〜2012/9/28)

2012年9月29日 - 週記
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こんばんわ!!

今日は二日酔いのナカジ(@cp_nakajun)です。

 

夜遅く帰ったり、お酒を飲んだりすると、なかなかトレーニングができません><

 

それでも今週は「プロテインを購入」したのでトレーニング欲が高まってます!

 

購入したのは

「dns ホエイプロテイン ジープラス whey protein G+

 

 

コレを購入したのは2回目で、今回は「ストロベリー味」

このプロテインはなかなかオススメ!

以前飲んでいたプロテインより筋肉がつく気がします!!

 

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このプロテインは以下のサイトの情報を参考に選びました!

興味のある方は是非参考にしてみてください!!

 
筋肉発達に効果を上げるプロテイン比較ランキング|マッスルプロテインズ

 

今週の体幹トレーニング


【目標】体重60Kg、体脂肪率10%です。

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