水泳で身体リフレッシュ![運動記]

2012年4月19日 - Life Style 健康・体
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PL100042 - バージョン 2
Creative Commons License photo credit: RayMay(62)

こんにちは。

運動習慣をつけたいナカジです。

今週、私は仕事で外に出っぱなし。

今日はお休みですが起きた瞬間から身体がおも〜い感じが

一日ゴロゴロしたい気分ですが先日自分でこんな記事を書いた手前もあり

プールで1kmほどですがのんびり泳いできました。

で、またコンビニで焼き鳥とビールを買っちゃいました….

明日、すっきりしてることに期待!!

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